Сауна:
{{sauna.name}}
{{sauna.address}}
Подробнее{{room.schedule}}
вместимость: | {{room.capacity_max}} человек |
бассейн: | {{ room.type_of_pool_id != '1' ? room.sauna_pool_name : '' }} {{ !room.pool_width || !room.pool_height ? 'Нет' : room.pool_width + 'x' + room.pool_height + ' м.' }} |
парные: | {{ ((room.type_of_steamroom) ? room.type_of_steamroom : 'Нет') }} |
комнат отдыха: | {{ ((parseInt(room.restrooms_count) > 0) ? room.restrooms_count : 'Нет') }} |
услуги: | {{room.advanced_list}} |
Сауна:
Афродита
ул. Хохрякова, 104
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Бильярд, Телевизор, Караоке |
Сауна:
Капля
ул. Фронтовых Бригад, 31
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 2.5x2.5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Бильярд, Караоке, Кондиционер |
вместимость: | 12 человек |
бассейн: | 2.5x2.5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Аудиоцентр, Телевизор, Бильярд |
Сауна:
Резиденция
ул. 8-го Марта, 7
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | Джакузи 1x1.5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор, Аудиоцентр, Караоке |
Сауна:
{{sauna.name}}
{{sauna.address}}
Подробнее
вместимость: | {{room.capacity_max}} человек |
бассейн: | {{ ((room.type_of_pool_id != '1') ? room.sauna_pool_name : '') + ((room.pool_width == '' || room.pool_height == '') ? 'Нет' : room.pool_width + 'x' + room.pool_height + ' м.') }} |
парные: | {{ ((room.type_of_steamroom == '') ? 'Нет' : room.type_of_steamroom) }} |
комнат отдыха: | {{ ((room.restrooms_count == '0') ? 'Нет' : room.restrooms_count) }} |
услуги: | {{room.advanced_list}} |
Сауна:
Кедр
пер. Автоматики, 2
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | Купель 1x1 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Аудиоцентр, Караоке |
Сауна:
Сауна Капля
Фронтовых Бригад 31
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | 3x3 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 4 |
услуги: | Телевизор, Светомузыка, Wi-Fi |
Сауна:
Тёщина дача
ул. Розы Люксембург, 52б
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 3x5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Караоке, Настольный теннис, Телевизор |
Сауна:
Золотая Рыбка
ул. Титова, 27-а
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Бильярд, Аудиоцентр |
Сауна:
Дельфин
пр.Седова 27
Подробнеевместимость: | 12 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Бильярд, Телевизор, Wi-Fi |
Сауна:
Евразия
пр.Ленина,40
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 5x5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Wi-Fi, Телевизор, Караоке |
Сауна:
Тазик клуб
ул. Чкалова 117
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | 3x3 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Караоке, Телевизор |
Сауна:
Кристалл
ул. Зои Космодемьянской, 46Б
Подробнеевместимость: | 6 человек |
бассейн: | Нет |
парные: | Нет |
комнат отдыха: | Нет |
услуги: |
Сауна:
Амаретто
ул.Чайковского,75
Подробнеевместимость: | 12 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Караоке, Бильярд, Телевизор |
Сауна:
Автобар
улица 8 Марта 13
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 4x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Бильярд, Телевизор, Караоке |
Сауна:
Журавушка
ул. Машиностроителей, 75
Подробнеевместимость: | 12 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Бильярд, Телевизор, Караоке |
Сауна:
Сибиряк
ул. Мамина-Сибиряка 10
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Бильярд, Аудиоцентр, Караоке |
Сауна:
Аквитания
ул. Мельникова, д. 20
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 3x5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Бильярд |
Сауна:
Генеральская
ул. 8 Марта, 210
Подробнеевместимость: | 20 человек |
бассейн: | 5x6 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор, Аудиоцентр, Бильярд |
Сауна:
На Олимпе
Бакинских Комиссаров, 6
Подробнеевместимость: | 10 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Караоке |
Сауна:
Визави
ул. Татищева, 86
Подробнее
вместимость: | 8 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Караоке |
Сауна:
1001 ночь
ул.Готвальда 12а
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Аудиоцентр, Караоке, Телевизор |
Сауна:
Седьмое небо
ул.Техническая, 34
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор, Аудиоцентр, Караоке |
Сауна:
Парижанка
ул. Космонавтов, 97б
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 2x3 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор, Караоке, Wi-Fi |
Сауна:
Шале
ул. Электриков, 4А
Подробнеевместимость: | 10 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Светомузыка, Телевизор, Аудиоцентр |
Сауна:
Девятка
ул. Первомайская, 77
Подробнеевместимость: | 10 человек |
парные: | Нет |
комнат отдыха: | Нет |
услуги: |
Сауна:
Русь
Рассветная улица, 3
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 1.5x2 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор, Караоке, Бильярд |
Сауна:
Кедр
переулок Автоматики, 2
Подробнеевместимость: | 15 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Бильярд, Аудиоцентр, Телевизор |
Сауна:
Купидон
Саввы Белых, 1А
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | Нет |
парные: | Хамам |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор |
Сауна:
Нирвана Golden Spa
ул. Красных командиров, 120
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 2x3 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор, Караоке, Аудиоцентр |
Сауна:
Релакс
ул. Ленина, дом 50а
Подробнеевместимость: | 12 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Аудиоцентр, Караоке |
Сауна:
Клин
улица Софьи Ковалевской, 6
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 2x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 4 |
услуги: | Караоке, Телевизор, Аудиоцентр |
Сауна:
Провокация
ул. Фурманова, 109
Подробнее
вместимость: | 12 человек |
бассейн: | 3x5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Бильярд, Караоке |
Сауна:
Погребок
ул.Торговая,14
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор, Кондиционер |
Сауна:
Тропиканка
ул. Фронтовых бригад 14 г
Подробнеевместимость: | 20 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Бильярд, Караоке |
Сауна:
"De Luxe"
Екатеринбург, пр-т. Космонавтов 75
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 2x2 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Wi-Fi, Караоке, Телевизор |
Сауна:
Увильды
ул. Большакова, 97б
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 3x5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор, Бильярд |
Сауна:
Водолей
8 Марта, 124а
Подробнеевместимость: | 4 человек |
парные: | Нет |
комнат отдыха: | Нет |
услуги: |
Сауна:
Медуза
Сулимова улица, 38
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Караоке, Бильярд |
Сауна:
на Технической
Техническая улица, 10
Подробнеевместимость: | 6 человек |
бассейн: | Нет |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 4 |
услуги: | Настольный теннис, Телевизор, Караоке |
Сауна:
На Поляне
Хмелева улица, 3А
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Бильярд, Аудиоцентр, Караоке |
Сауна:
на Армавирской
Армавирская улица, 28
Подробнеевместимость: | 6 человек |
бассейн: | 2x2.5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Аудиоцентр, Караоке |
Сауна:
Седой Каспий
Артинская улица, 16
Подробнеевместимость: | 25 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Бильярд |
Сауна:
Посейдон
ул. Краснофлотцев, 21
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 3.5x3.5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор, Караоке, Аудиоцентр |
Сауна:
Имбирь
Антона Валека улица, 15
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | 9x3 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Аудиоцентр, Телевизор, Караоке |
Сауна:
Загородный клуб Паровоз
ул. Летняя, 20
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | Нет |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Караоке, Телевизор, Аудиоцентр |
Сауна:
UTOPIA de luxe
Титова улица, 1
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 3x2.5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Караоке, Аудиоцентр, Телевизор |
Сауна:
Афродита
Хохрякова улица, 104
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор, Караоке, Аудиоцентр |
Сауна:
Кальдарий
Проспект Космонавтов, 56
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 2x2 м. |
парные: | Хамам |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Аудиоцентр, Караоке |
Сауна:
Грибоедов
ул. Грибоедова, 21а
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор, Караоке, Аудиоцентр |
Сауна:
Манеж
Мамина-Сибиряка улица, 10
Подробнеевместимость: | 6 человек |
бассейн: | 3x5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Аудиоцентр, Телевизор |
Сауна:
Колумб
Пушкина улица, 9а
Подробнеевместимость: | 10 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Аудиоцентр, Телевизор, Бильярд |
Сауна:
Емеля
ул. Готвальда, 3
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 3x3 м. |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Караоке, Настольный теннис, Аудиоцентр |
Сауна:
Мисс Каприз
Техническая улица, 42
Подробнеевместимость: | 6 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор |
Сауна:
Клеопатра
ул. Машинистов, 2
Подробнеевместимость: | 18 человек |
бассейн: | 2x2 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Бильярд, Телевизор, Аудиоцентр |
Сауна:
Александровский
Щорса улица, 24
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | 2x2 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор |
Сауна:
На Посадской
Посадская улица, 21
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | 2x3 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Караоке, Аудиоцентр |
Сауна:
Карибы
Сибирский тракт, 21
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 5x5 м. |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Бильярд, Караоке, Телевизор |
Посещение бани не только помогает соблюдать гигиену, но и способствует очищению организма. Регулярные визиты в сауну или баню укрепляют здоровье, помогают быстрее восстановиться после травм и болезней, снять напряжение и стресс. Сегодня существует множество альтернатив традиционной русской бане – сауны, японские и турецкие бани. Каждая из них имеет свою прелесть и свои полезные качества. Чем полезно посещение бани или сауны в ЕкатеринбургеПользу бани или сауны для здоровья человека сложно переоценить. Умеренное посещение парилки помогает активизировать практически все системы организма, задействовать скрытые резервы. Баня или сауна – это своеобразная гимнастика для сердца и сердечно-сосудистой системы. Если соблюдать постепенность и умеренность, посещение парилки помогает предотвратить развитие различных болезней сердца и даже справиться с сердечной недостаточностью. |
Кроме того, посещение сауны помогает сохранить молодость. Регулярное удаление верхнего слоя клеток кожи сохраняет ее свежей и молодой. Косметические свойства бани на этом не заканчиваются. В бане можно быстро сбросить лишний вес – нужно лишь нанести на тело смесь соли и меда перед тем, как заходить в парилку. Это поможет стимулировать потоотделение и быстрое избавление от отеков. А стимуляция обмена веществ, которая происходит в бане, поможет быстрее избавиться от жировых отложений. Главное – после посещения бани восстановить водный баланс организм, чтобы не произошло обезвоживания. Сауна приносит пользу практически каждой системе организма:
|
Сегодня человеку доступно множество видов бань – турецкие, японские, финские и, конечно, русские. Кроме того, появились и современные сауны, например, инфракрасная. Каждая из них имеет свои особенности и преимущества. Вам нужно лишь выбрать ту, котоаря вам больше понравится.
Русская баняКлассический интерьер русской баниКлассическая русская баня представляет собой сруб. Поэтому в современных банях стараются сохранить русский колорит, обшивая стены досками или вагонкой. Стены, пол и потолок бани выдержаны в мягких древесный цветах. Для освещения обычно используют мягкий желтый цвет. Обязательные элементы русской бани – это веники, шапочки и самовар в комнате отдыха.
|
Финская саунаКлассический интерьер финской сауныКлассическая финская сауна представляет собой деревянную комнату с полками из дерева и каменкой. Обшивают ее обычно сосной, осиной, ольхой или кедром. Возле каменной печи чаще всего используют ольху, она обладает самой большой устойчивостью к высоким температурам. Вне парилки обычно стоит бассейн с водой комнатной температуры, чтобы после парилки можно было охладиться.
|
Римская термаРимская терма – это одна из первых бань. В Древней Риме их строили возле горячих источников, вода в которых имела температуру около 35-37 градусов. Влажность в таких банях могла достигать 100% - пар передавался в парную по трубам, сначала нагревая пол, а затем поступая в саму парилку. В современных римских термах для поддержания влажности и температуры используются искусственные системы. Обязательный элемент любой термы – это как минимум джва бассейна для плавания. |
Турецкий хамамТурецкая баня – одна из самых прохладных и щадящих бань. Влажность здесь достигает 100%, а вот температура не превышает 50 градусов. Больше всего они похожи на турецкие термы. В традиционном турецком хамаме все поверхности, даже лежаки, делают из мрамора. Для получения необходимой степени влажности в традиционном турецком хамаме ставили котлы с горячей водой. Сегодня в них устанавливают специальные парогенераторы. |
Японская офуроЯпоснкая офуро – это один из видов японской бани. Если фурако представляют собой купели с горячей водой, то офуро – это прямоугольная емкость с нагретыми опилками. В современных банях для офуро использую термостойкую древесину и электроподогрев. |
Инфракрасная саунаИнфракрасная сауна внешне не слишком похожа на обычную баню. Она представляет собой кабину, в которой расположены инфракрасные обогреватели. Тепло в такой бане мягкое и приятное, при этом воздух нагревается не так сильно, как тело человека. В такой бане можно избавиться от 20% токсинов, что в четыре раза больше, чем в обычной бане. |
Предварительная подготовкаЧтобы посещение сауны или бани было максимально полезным, нужно правильно подготовиться. Вам понадобятся простыня, полотенце, сандалии и шапочка для волос. Кроме того, необходимо позаботиться о косметических средствах – скрабах, масках и кремах. Перед сауной лучше не наедаться плотно. Лучше съесть что-нибудь легкое – фрукты, творог или овощной суп. Если вы носите линзы, их обязательно нужно снять – в парилке они могут начать плавиться. То же касается и украшений. Нагреваясь, они будут обжигать кожу. Непосредственно перед парилкой лучше всего принять душ, но без мыла, чтобы не нарушить природную защиту кожи. |
Правила подготовки к посещению бани и сауны
|
Как правильно паритьсяГлавное в посещении парилки – это постепенность и умеренность. Если вы пришли в баню впервые, не пытайтесь угнаться за опытными посетителями. Лучше сделайте три коротких захода, чем один долгий. В парилке выбирайте средние полки – на них температура обычно оптимальная, тогда как на самых верхних может доходить до 100 градусов. При этом важно, чтобы тело находилось в одной плоскости – то есть париться нужно лежа или полулежа. Между визитами в парилку лучше не пить – восполните потери жидкости после процедуры. |
После парилкиМежду каждым посещение парилки нужно делать паузу на 15-20 минут. В это время можно просто посидеть и отдышаться – но лучше посетить бассейн, размять мускулатуру, ускорить обмен веществ и поспособствовать выводу токсинов. После визита в баню или сауну внимательно следите за своим самочувствием. Если вы чувствуете приятную расслабленность, хорошо спите и просыпаетесь бодрыми и отдохнувшими, значит, вы все сделали правильно. Если же вы чувствуете слабость, головокружение, тошноту, плохо спите и чувствуете сильное утомление , значит, бани вам противопоказаны или вы слишком усердствовали в посещении парилки. В следующий раз попробуйте париться умереннее и точно соблюдать все правила посещения сауны. |